po kolei

[...] mam ochotę na węgle czy tłuszcze. Po ostatnim badaniu TSH=3,8 poszłam do lekarza i powiedział,że jest w porządku więc skoro tak to nie zapisałam się juz do lekarza. Teraz z kolei po pół roku gdy TSH=3,6 (a myslałam ,że spadnie po odstawieniu nabiału i glutenu) poszłam do innej babki i ta z kolei powiedziała ,że jeśli planuję ciążę to powinnam [...]

[...] stad jej ogromny sukces w leczeniu zaburzeń erekcji. Utrzymanie odpowiednio silnego i trwałego wzwodu członka uwarunkowane jest więc stałym wytwarzaniem cGMP, co z kolei uzależnione jest od dostarczenia tlenku azotu (NO). U wielu mężczyzn, na skutek reakcji stresowych, przemęczenia, dysfunkcji hormonalnych lub zaburzeń w funkcjonowaniu [...]

A ja mam z kolei problem, mam 17 lat przez ostatni rok jadłem codziennie rano jajecznice z 3-4 jajek i po pewym czasie zaczeły mi wyskakiwać syfy na twarzy, myślałem ze to nie od tego, ale potem przestałem je jeść i syfy zniły kiedy ostatnio 3 dni z kolei jadłem po 3 jajka to tak mnie obsypało, że szok. Napewno przez żółtka, bo teraz jem same [...]

[...] przez pierwsze trzy lata jego życia. Jeżeli rodzice dowiadują się, że np. dziecko ma słabe właściwości oksydacyjne, trzeba je od małego nauczyć jedzenia warzyw i owoców. Z kolei jeśli wiemy, że dziecko ma wysoką wrażliwość na sól, możemy od pierwszych dni życia przyzwyczajać je do potraw, które zawierają znikome jej ilości albo substytuty, oraz [...]

[...] okazji i kwestią czasu było ich trzecie spotkanie. W międzyczasie Mateusz Gamrot zdobył tytuł kategorii piórkowej i został pierwszym w historii podwójnym mistrzem KSW, a z kolei Norman Parke pokonał czterech rywali w klatce KSW i sięgnął po tymczasowy tytuł dywizji lekkiej. Borys Mańkowski przez lata był czołowym zawodnikiem kategorii [...]

[...] położyć nogi na ławce - naprawdę pomaga :-)) Francuz - jest postęp :) staraj się jedynie bardziej rozciągać te tricepsy, by to zrobić biceps musi dotknąć przedramion, a z kolei by to zrobić należy łokcie przemieścić dalej w tył - wtedy poczujesz rozciągnięcie tuż nad łokciami i lekko w grzbiecie - tak ma być, gdyż głowa długa tricepsów jest [...]

[...] serca kurze - nawet mogą być ;-) Co jakiś czas ;-) Co sądzicie o mleku bezpośrednio po treningu? Z artu Solarosa wynika, że jest bardzo ok (mowa zarówno 0 2% i 3,2%?). Z kolei niektórzy odradzają - choc nie wiem dlaczego. Więc jak to jest? Wg mnie jest całkiem ok - szczególnie w połączeniu z bananem ;-) PS bierze z Was ktoś udział w konkursie [...]

[...] położyć nogi na ławce - naprawdę pomaga :-)) Francuz - jest postęp :) staraj się jedynie bardziej rozciągać te tricepsy, by to zrobić biceps musi dotknąć przedramion, a z kolei by to zrobić należy łokcie przemieścić dalej w tył - wtedy poczujesz rozciągnięcie tuż nad łokciami i lekko w grzbiecie - tak ma być, gdyż głowa długa tricepsów jest [...]

[...] do rozwoju siły, to raczej dobrze radzi sobie z wytrzymałością na siłowni, Platz wykonał 100 przysiadów z setką, Małecki 100 półprzysiadów z takim samym obciążeniem, z kolei hardgainer może być nawet z tą setką słaby, bo dla niego taki ciężar nawet na kilka powtórzeń stanowi wyzwanie Myślę, by przekonać się o tym na własnej skórze i [...]

[...] hCG mogą hamować wydzielanie FSH, jednoczesne podawanie klomifenu nie tylko zapobiega supresji wydzielania FSH, ale także może dodatkowo zwiększać syntezę gonadotropin”. Z kolei w programie Power (HPGA normalization protocol) dr Michaela Scally, którego wycinek jest zawarty w książce Williama Llewellyna „Anabolics”, sugeruje się podawać przez [...]

[...] poziom rozciągnięcia wykonałeś to przyzwoicie. Francuz - jest postęp :) staraj się jedynie bardziej rozciągać te tricepsy, by to zrobić biceps musi dotknąć przedramion, a z kolei by to zrobić należy łokcie przemieścić dalej w tył - wtedy poczujesz rozciągnięcie tuż nad łokciami i lekko w grzbiecie - tak ma być, gdyż głowa długa tricepsów jest [...]

[...] w ostatnich dwóch pojedynkach musiał uznać wyższość rywali. Na KSW 43 we Wrocławiu 31-latek nie zdołał pokonać rewelacji ostatnich miesięcy, Francuza Salahdine’a Parnasse. Z kolei na KSW 41 zmierzył się po raz drugi w karierze z Kleberem Koike Erbstem, ale w przeciwieństwie do ich pierwszej konfrontacji, tym razem musiał uznać wyższość [...]

[...] (13.6 kg) W ostatniej serii po 7 powtórzeniach zmieniłam chwyt na mieszany, bo już niestety puszczał. Próbowałam się skupić na ściągnięciu łopatek / napięciu pleców, i to z kolei szło mi lepiej przy nachwycie niż mieszanym. Wiosło hantlem 12 / 10 / 8 / 6 20 / 22.5 / 25 / 30 (13.6 kg) 20 / 22.5 / 25 / 30 (13.6 kg) 17.5 / 20 / 25 / 30 (13.6 kg) [...]

[...] jedna seria i kilka powtórzeń w następnej. Jak powinno to poprawnie wyglądać? Zredukować obciążenie na tyle, aby wykonać 3-4 serie? Ile serii powinna liczyć rampa? Z kolei w przypadku przysiadów, czułem że jakbym bardzo się postarał to może bym jeszcze dołożył kg i wyciągnął 8 powtórzeń, ale słabiutkich technicznie. W takim przypadku [...]

[...] Dodatkowe: Masz słaby brzuch, musimy go wzmocnić. W dniu grzbietu będziesz wykonywał podciąganie kolan do klatki piersiowej w zwisie na drążku w 6 seriach po 12 ruchów, z kolei w dniu nóg będziesz robił krótkie spięcia leżąc z nogami pod kątem 90st(połóż się na podłodze a stopy umieść na ławeczce i tyle) w 6 seriach po 20 ruchów. Plan na [...]

[...] jednej tabletce. W razie czego mam też drugie opakowanie, bo doktor miał wątpliwości czy jedno może dać radę. A na prolaktynę mam wziąć 1 tabletkę co tydzień, przez 8 tygodni (czyli 8 tabletek). Podobno też - bo tyle wyczytałem w internecie, lepiej mieć wyższy estradiol niż 0, ale z kolei prolaktynę czasem lepiej mieć 0, niż zawyżoną. Ktoś coś?

[...] 22,5 kg / 27,5 kg / 32,5 kg Nogi całkiem ok. Ćwiczenie bardzo wymagające kondycyjnie. 4. MCNPN - rampa 12 32,5 kg / 37,5 kg / 42,5 kg / 47,5 kg Dwójki rozciągnięte ok. Tu z kolei, aż tak pleców nie odczuwałem jak przy przysiadach. 5. Uginanie nóg ze sztangielką - rampa 12 15 kg / 20 kg / 25 kg / 30 kg Dołożyłem serię i obciążenie. Mega ciężko - [...]

[...] Dodatkowe: Masz słaby brzuch, musimy go wzmocnić. W dniu grzbietu będziesz wykonywał podciąganie kolan do klatki piersiowej w zwisie na drążku w 6 seriach po 12 ruchów, z kolei w dniu nóg będziesz robił krótkie spięcia leżąc z nogami pod kątem 90st(połóż się na podłodze a stopy umieść na ławeczce i tyle) w 6 seriach po 20 ruchów. Plan na [...]

[...] co oczekiwac kurs kosztowal 99zl ale Paweł, zrobil moim zdaniem dobra robote, bo w ciekawy i latwy do zrozumienia sposob przekazywał wiedze;) Choc to juz ktorys moj kurs z kolei to zawsze musi sie znalesc jakas osoba ktora zadaje meczace i glupie pytania, przez co prowadzacy traci czas na tlumaczenia a ta osoba i tak nic nie ogarnia... Wczoraj [...]

Zuza bylas chyba u zwyklego dietetyka, takiego co daje pszenna bule z rama bo maslo ponoc szkodliwe i uwaza, ze jablko to posilek. Ja z kolei uwazam po wszystkich szkoleniach, ze u mnie wiecej ww trzeba niz zalecane 130-150. Plus to co zaznaczyla Eve, tu i o kaloryke chodzi. Bo permanentny deficyt szkody robi i to powiem Ci z wlasnego [...]